最近娱乐圈分手的消息一道道，曹骏蓝盈莹分手，LadyGaga 宣布分手，怎么一段靠谱长久的恋爱呢？花镇情感在本文分享恋爱宝典：怎么一段靠谱长久的恋爱。

  一、在爱情里不要失去自我（情感问题加导师微信：lengai0056）

  永远不要爱一个人爱到没有底线失去自我，那样你不会快乐。同时如果一个爱人，让你的爱陷入失去自我的地步，对方也不见得是好的爱人。感情的天平一旦失衡，便很难维系。爱情里最重要的就是平等。

  二、学会有效沟通

  有些情侣间不喜欢沟通，谁出了什么事情，瞒着对方，自己一个人扛。这样其实一点都不伟大，相反不太负责又很幼稚。

  两个人在一起，决定今后的人生想要一起走下去，那么伴侣的意义就是并肩作战，彼此依靠，你们既是对方的软肋，同时也是对方的盔甲才行。有事情及时沟通，共同面对，才能让你们的爱情更坚固。你已获得1次免费情感分析，立即领取>>

  另外吵架时，更要积极沟通。可以先吵发泄情绪，我和沉老板经常因为某些鸡毛蒜皮的小事，吵到要掀桌干架。

  但等情绪发泄完了，一定要耐心沟通问题，不要怕吵架伤感情，说开了心无芥蒂，反倒会增进感情，增进彼此的了解。而藏在心里出了隔阂，才是未来的隐患。