一、什么是男人的“秘密洞穴”

我相XIN很多女生都见过以下现象:

男人每个月总有那么几天像“大姨夫”来了一样不在状态，心情不好，你越是关心和询问，他越是狂躁和不耐烦;

男人下班后，不会立即回家，而是选择在车里独自待一段时间，抽烟，玩手机等等;

对话前言不搭后语，心不在焉，一言不合就跑进书房，或者干脆一个人睡。

因为男人在感受到压力或者其他困扰时，就想找个洞穴钻进去，男人不会像女人一样到处找人诉说，而是退缩到洞穴中，将自己封闭起来，不希望被打扰，安安静静，自我消化，处理好了，他自然会出来。

只要是能让自己安静下来，独自疗伤，不被打扰的独立小空间，都可以成为男人的“秘密洞穴”。比如车，卫生间，书房，冲凉房等等。

男人的秘密洞穴，用简单的话来讲，就是男人情绪低落时，寻求精神上的“避难所”，即男人休憩心灵的圣地。

在这块属于他的洞穴里，没有人打扰，他可以集中精力，用心去解决难题，走出低落情绪。



二、男人为什么会有“秘密洞穴”?

从人类进化心理学来看，远古时代，男人扮演着“猎人”的角SE，他们需要外出打猎，在捕猎过程中，需要消耗大量的体力，还要为明天的食物发愁，要精进捕猎技巧。

为了生存，男人身心俱疲。回到山洞里，他们只想安静地休息，没有多余的精力和女人聊天讨论陪孩子玩耍了。

即便人类经过千万年漫长的演变进化，当今人类的言XING举止中，仍然带有基因遗留的痕迹。




如今我们进入到商业化社会，节奏快，压力大，社会对男人的要求和期待也很高，养家糊口依然是男人的责任。

996的工作，KPI的考核，男人用来独处、发呆、思考、休息的时间也越来越少，远古时代可以让男人躲避的山洞也早已不再。

然而，男人在遇到压力、情绪低落时，他们还是会渴望回到基因深处的那个“洞穴”，把自己封闭起来，暂时忘却身边的烦恼，专心致志解决问题，直到恢复能量，他才能回归到正常的生活状态中。




三、如何应对躲进“秘密洞穴”的男人?

女人心情不好，会找身边的人诉说，希望得到关心和安慰。于是女人理所当然地认为，男人心情不好时，也需要诉说，需要关心和安慰。

女人发现男人心情低落，会忍不住关心他，和他交谈，希望男人能将心中的苦闷烦恼都说出来，她们以为男人需要这样的帮助。

可实际上，女人越关心他们，男人越烦。因为他们根本不需要这样的帮助。

于是矛盾出现了:

女人责怪男人忽视自己，男人嫌弃女人唠叨很烦人。

如果女人不懂得正确和处于洞穴期的男人相处，那一定会遇到矛盾。

因为男人和女人的思维是不一样的。男人需要集中精力解决问题，在遇到麻烦和困扰时，他不希望被打扰，不希望给别人带来负担，他只想沉默，安静思考，自我封闭。



那什么样的做法才是正确的呢?

我举一个常见的案例吧!

我组建的情感群里，有位姐妹问:

男友下班回到家后，我感受到他的失落了，而且他很敷衍我。我觉得他应该是遇到什么不愉快的事情了，可我不敢直接问他，我该怎么做，才能让他好受一点呢?

我还没开口呢，群里的姐妹就给出了非常不错的办法，让群里的男同胞都赞不绝口的。我分享出来，给大家参考。

她说:

如果你家有书房的话，把书房收拾好，然后泡杯茶/咖啡/蜂蜜水，放在桌子上。写张字条放在杯底:加油!打不倒的XXX。加个笑脸或者AI心。

然后出来，给他揉揉肩膀，轻声对他说:我不知道你遇到了什么事，你不跟我说可能是不想让我也难过。既然我帮不到什么，那就不打扰你。书房我收拾好了，你如果需要安静的话，就去待一会儿吧，我不打扰你。

再然后，牵着他到书房。不说纸条和饮料的事，让他自己发现。

最后，你轻轻关门，不打扰他就好了。你会做饭的话，也可以做饭，犒劳一下他。



这个姐妹后来说:

男朋友在里面呆了半小时就出来了。出来就紧紧抱着她，不肯松手，也不说一句话。

她还是没问，就让他这样静静地抱着。

吃饭时，男朋友就主动说明情况了，是因为工作上遇到了不平等对待。但是他的不开心，已经不见了。

因为女方的引导，让男方成功走出了洞穴，走出了情绪低落的时期。



这个方法，说起来简单，但很多女人实际上都做不到。

需要你能捕捉到男人的情绪，给予他独自疗伤的空间，还要给他贴心周到的安排，最后还要有一波恰到好处的心理安慰。

这4步，恰恰是应对男人在洞穴期时的关键步骤。

当男人沉默寡言时，女人凭直觉或许能感受到男人不对劲。

但大部分女人，出于本能，会不断寻根问底，向男人发问，希望自己能帮到男人。出发点是好的，但用错了方法。

有些比较情绪化的女人，在男人不愿意理会她的提问时，女人甚至会生气，最后上升到男人不AI她、敷衍她、怠慢她、忽略她等等的高度。



如果你真心想要帮助男人，就让他们回到自己的洞穴之中，配合他们度过洞穴期，帮助他们尽快走出洞穴，这才是最好的做法。以上图文均来自网络.如有侵权请告知删除