你知道吗，其实越相爱的人才会越容易吵架。如果你不想吵架，那你只能和他做普通朋友，因为太爱、太在乎，所以才越容易患得患失，眼里也越藏不下一点小瑕疵，吵架就会慢慢产生。而男人爱不爱你这件事，也可以在这场小小的争吵中看出来。

你和他为什么总吵架呢

大多数的夫妻或情侣都会“吵架”，彼此越是喜欢，就越容易吵架，明知道是很小的一点事，却弄得那么生气，互相挂掉电话，或者冷战。

其实很多时候，相爱的人反倒不能沟通交流，因为双方都太过于在乎对方，情感里有太过复杂的情绪。换个角度来看，如果一个人不爱你，他未必会愿意跟你吵架。

相爱的男女会把对方的一举一动都看在眼里，会胡思乱想。任何的吵闹、嫉妒、猜忌、孩子气，都是太过亲密导致的。

两个人越相爱，眼里就越是容不下沙子，希望对方是完美情人或伴侣，但人无完人。有时候，夫妻或爱人之间的吵架完全是一时兴起，没有道理可讲。爱一个人，有时候会对这个人提出更多更高的要求，也会越容易患得患失，这样会让很多微小的矛盾无限被放大。

其实，有些伴侣间吵架的原因，不过就是“真爱”和“在乎”的混合体。

“真拿你没办法”是最动人的情话

爱其实是一枚利器，一个人爱你，实际上就是将伤害他的能力给了你。越是爱你的人，你就能够伤他越深。因为他特别在意你对他的评价和看法，你对他的责骂会比旁人带给他更深的刺痛和折(。因为你足够了解他，所以你往往比其他人更了解他人生之中的伤痛，能够在争吵之时更加准确无误地把握住他的要害，直指痛处。

然而，一个人会把伤害他的能力交由你，正是因为信任你，他相信凭借着彼此之间的爱意，你不会轻易选择伤害。

有时，适度的吵架会促进彼此的情感浓度，夫妻或爱人吵架往往也是床头吵床尾和。吵架有时会激发情感生活的乐章，是一种生活情趣，但前提是一定要适度。如果将吵架变成家常便饭，三天两头地吵，日子也就没法正常过下去了。因为感情这种东西很微妙，有时它坚韧如丝，有时却脆弱如烟。

所以，情侣之间吵架，以大事化小，小事化无为佳。

那么，吵架时，怎么做才能不破坏感情，甚至越吵越甜蜜呢？

吵架前请努力做到这些事

1.要澄清对方的想法，也要清晰地表达自己的

举例来说，对方说：“我觉得你很自私”。你千万别急着反击：“那你呢？你又能好到哪里去？”而是应该静下心来问一下对方：“为什么你这么觉得？我做了什么事让你感觉这样？”这就是在澄清对方的想法。

如果对方提出的证据，你觉得不合理，你也应该要讲出你为什么觉得不合理。清晰地表达彼此的想法，两个人的争吵才有可能有焦点。不然，很容易流于瞎打乱撞，吵不出什么结果。

2.要理清彼此的需求

问对方：“你要我怎么做？我怎么做你才会满意？”或者清晰地告诉对方，你要的是什么，他要怎么做你才会满意。

许多人吵架吵了半天，结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况下，运用科学的定义是很重要的。举个例子来说，当对方说：“你每次都不在意我的感受”。你可以反问：“我要怎么做，你才会觉得我在意你的感受？”如果他说：“我希望你能够常常陪我。”那么你可以反问：“一星期要陪你几天，你才会觉得我有常常在陪你而没忽略你的感受呢？”

千万不要觉得理清这些问题很愚蠢，吵架出现纠缠不清的情况就是因为方式不对。当你说：“我真的不可能每天都陪你，如果一个星期有三天陪着你，你可以接受吗？”你看，这不就是开始了真正的沟通吗？当你这么说时，对方可能就了解到自己的要求不合理。这种协商的方式比起在对方抱怨不被关心时，你们勃然大怒、互相大吼好多了吧？

吵架时要避免下列这些事

1.不要谈一些不太可能改变的，应该谈可以改变的

例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多……如果你是被埋怨的一方，你可以冷静地回应说：“我知道我的确是这样子，但这就是我。”其实，大家都知道谈论这个问题没有什么意义。

所以，我们要可以换个角度，谈一些可以改变，也容易改变的事。当然，如果你是攻击方，那么建议你先想清楚，对方可能就是这样子，你能的话就接受这样的他，不能的话就考虑离开他。勉强要求对方做一些不可能达成的改变，只不过是在增加彼此的挫败感而已。

2.不要翻旧帐，要朝着未来的问题争吵

在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐。这只不过是在激起双方的不良情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办……”

你可以和对方说一下，你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受，并让对方说出自己的期待。你也可以问对方会怎么处理类似问题，看看你可不可以接受，并说出你的期待。这样可以帮你们把争论的重心，从情绪的发泄转移到问题的解决。

3.不要打断对方

如果你频频打断对方，就很容易激起对方的怒气，再想做有效的沟通就很困难了。你应该冷静地听完对方的话，然后针对里面的内容做出澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次只谈一个核心问题。

然后，在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问问他你的理解是不是正确。通常，盛怒中的对方会因为你准确地理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅地谈完自己的想法，这是很重要的。

但是，如果你在讲话的时候，对方一直打断你，你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我，这样子我没有办法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“如果你想要再谈的话，就不要再打断我。如果你不能做到这一点，那么我们就明天再谈。”

坚持你的立场，直到对方能够做到不再打断你，你才继续和他沟通。

4.不要在激动的时候争吵

当两个人情绪激动的时候，会彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，都会脱口而出。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想发泄愤怒而已。所以，聪明的人应该避开这些情绪激动的时刻，做到闭紧双唇不吵架，等到心平气和的时候再来谈。

在下列的情况下，建议不要吵架：

开车时；凌晨12：00以后；

喝酒之后；身体不舒服或疲惫时。

因为，在上述这些情况下，人的生理容易处在激动状态。一旦吵架，很容易演变成没有焦点的彼此吼叫。如果对方一直要找你吵，你可以说：“现在你的情绪太激动了，我们谈起来不会有结果，我明天一定会找时间跟你聊这个问题。”

总之，在人与人的亲密关系中，没有不吵架的。有建设性的吵架会让彼此相互谅解，感情会更紧密。只要吵架的方法对了，对彼此的关系是有好处的，也会让感情越吵越甜蜜，因为你们很可能已经共同约定了以后大家该怎么做得更好。